A.G

منوي اصلي

• صفحه نخست
فهرست مطالب وبلاگ
پروفايل
• پست الكترونيك
• آرشيو مطالب
• تعداد بازديد ها:

آرشيو موضوعي

• * مقالات
• فيزيک و نجوم
• ترفند کامپیوتر
• متفرقه
• قرآنی
• کامپیوتر
• فراطبیعی + جن + روح
• * دانلود
• فیزیک
• کتاب
• کدهای جاوا برای وبلاگ
• نرم افزار کامپیوتر
• قرآن
• درسی
• مذهبی
• * تازه ها
• * عکس + کاریکاتور
• * کشتی کج
• بیوگرافی
• مقالات متفرقه
• * مقالات موبایل
• ترفند
• * اس ام اس
• * داستان
• * فلسفه
• فیلسوفان
• عقاید + سخنان + مقالات
• * شعر
• * جملات زیبا
• * حتما سربزن
• باحال
• * جک
• * موبایل (نرم افزار + بازی + تم)
• Java
• Android
• Symbian^3
• UIQ3
• Bada
• * تست های هوش ، روانپزشکی و ...
• * فیلم
• ایرانی
• خارجی
• * سریال
• ایرانی
• خارجی
• * انیمیشن
• * موزیک
• متفرقه (ایرانی)
• فول آلبوم داریوش
• فول آلبوم مازیار فلاحی
• خارجی
• بی کلام
• * زیرنویس
• آهنگ
• * ورزشی
• * ترول

آرشيو مطالب

• فروردين 1392
دی 1391
آذر 1391
مهر 1391
شهريور 1391
تير 1391
خرداد 1391
ارديبهشت 1391
اسفند 1390
بهمن 1390
آبان 1390
تير 1390
خرداد 1390
اسفند 1389
بهمن 1389

لينکستان

• زیرنویس lovers فارسی
• گیلان دانلود
• dj mohammad 6
• World Wrestling - DNI
• m_b
• بیا2
• جناح سینما
• داع ترین های روز(به این یکی حتما سر بزنید)
• جادوی فتوشاپ
• A.G
• جوک منفی 18
• گل مریم
• تراختور-آذربایجان
• مکانی برای نوجوانان خاص
• یاس دانلود
• . . . سلام عزیزم
• ♥♥♥دوست من سلام♥♥♥
• دوستانه
• نجوای دل
• love
• یه چیزی می گم...یه چیزی بگو
• سایت عکس و فیلم و موزیک Sarzamin
• علیرضا.غفاریان
• بزرگترین مرجع دانلود رایگان
• هر چی که تا حالا نتونستی پیدا کنی اینجا هست
• میلاد کفاشیان فام
• mob4u
• I LOVE YOU MONA
• I -.- LOVE -.- YOU
• سیری در قرآن و فقه
• عاشقه مهربون
• عشق منی
• free online game
• کیت اگزوز
• زنون قوی
• چراغ لیزری دوچرخه

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان A.G و آدرس http://a.g.LoxBlog.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته.در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

ساعت

امکانات

ورود اعضا:


	نام :
	وب :
	پیام :
	2+2=:


(Refresh)

<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وب سایت:


	آمار وب سایت:
	بازدید امروز : 199 بازدید دیروز : 206 بازدید هفته : 561 بازدید ماه : 3063 بازدید کل : 105211 تعداد مطالب : 329 تعداد نظرات : 16 تعداد آنلاین : 1

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 33 صفحه بعد

نکته های سلامتی

اگر کم‌خون هستید
بهتر است به جای گوشت قرمز، غذاهای‌تان را با گوشت شترمرغ تهیه کنید زیرا به این ترتیب آهن بیشتری را دریافت خواهید کرد. غذای‌تان را با شربت آب‌لیموی تازه میل کنید زیرا ویتامین C دریافتی جذب آهن را بالا می‌برد.

اگر چربی خون دارید

به جای گوشت قرمز می‌توانید از مرغ استفاده كنيدو حداقل روغن را استفاده کنید. بهتر است نان مصرفی‌تان، از آرد جوی سبوس‌دار تهیه شده باشد تا چربی‌خونتان کاهش یابد.

اگر گیاه‌خوار هستید

در تهیه غذا از سویا استفاده کنید. یادتان باشد مخلوطی از نخود، لپه و لوبیا نیز می‌تواند مقادیر قابل‌ملاحظه‌ای از نیاز به پروتئین را تأمین کند. البته خوردن غذا با یک لیوان آب‌میوه تازه خانگی می‌تواند جذب املاح دریافتی را بالا ببرد.